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这4件伤肾的事情,如果你也正在做,请尽量改正过来

中医讲,五脏六腑中有一腑为三焦,而三焦又分为上、中、下三焦,上焦由心脏管理;中焦由胃管理;而下焦又由肾管理。可见,肾脏在我们身体中起着非常重要的作用。不过,现在的有那么一些人没有养生意识,生活中一些经常做的事,在不经意间伤害着肾,对身体也造成了很大的伤害。

第一件事:憋尿

有些人可能是因为工作的原因,或者是因为懒不想动,经常性的憋尿,如果长时间的憋尿是非常伤肾的。长时间的憋尿,会增大膀胱增大的压力,导致细菌的大量繁殖,沿着尿管逆行到肾,从而导致尿路感染或者肾炎等。膀胱与肾相表里,因此憋尿也同样会使肾脏的泌尿功能受到很大程度的限制,给肾脏带来一种强大的压力,久而久之就会伤害到肾脏功能,对身体健康不利。

第二件事:过度工作

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